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提高智力 巧克力乳酪蛋糕的做法
提高智力 巧克力乳酪蛋糕的做法
别看奶酪蛋糕热量那么高,其实人家的营养价值也不低,奶酪蛋糕的主角是奶酪,自然里面就含有蛋白质和钙、磷等营养物质。优质蛋白质:在奶酪里面的蛋白质主要是酪蛋白,这是一种极其容易被人...
巧克力乳酪蛋糕的材料
奶油奶酪相克食物200g
淡奶油150g
可可粉20g
细砂糖80g
低粉20g
温水10g

巧克力乳酪蛋糕的做法图片步骤,怎么做巧克力乳酪蛋糕好吃?

  • 巧克力乳酪蛋糕的家常做法第1步图片步骤 申博游戏苹果手机怎么登入 www.kqq55.com
    第1步
    奶油奶酪室温软化,分次加细砂糖打匀。
  • 巧克力乳酪蛋糕的家常做法第2步图片步骤 申博游戏苹果手机怎么登入 www.kqq55.com
    第2步
    用一点温水和淡奶油(我用的约50g)溶化可可粉,备用。
  • 巧克力乳酪蛋糕的家常做法第3步图片步骤 申博游戏苹果手机怎么登入 www.kqq55.com
    第3步
    剩下的淡奶油分次加入奶酪糊中,拌匀。再加入上一步的可可淡奶油,拌匀。
  • 巧克力乳酪蛋糕的家常做法第4步图片步骤 申博游戏苹果手机怎么登入 www.kqq55.com
    第4步
    筛入低粉,轻轻拌匀。
  • 巧克力乳酪蛋糕的家常做法第5步图片步骤 申博游戏苹果手机怎么登入 www.kqq55.com
    第5步
    倒入模具,开烤。

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 别看奶酪蛋糕热量那么高,其实人家的营养价值也不低,奶酪蛋糕的主角是奶酪,自然里面就含有蛋白质和钙、磷等营养物质。

优质蛋白质:在奶酪里面的蛋白质主要是酪蛋白,这是一种极其容易被人体吸收的蛋白质,其实际可消化率是97.5%左右,比全脂牛奶的91.9%要高出不少呢!

维生素丰富:除开丰富的蛋白质、钙、磷之外,还有维生素A、D、E以及维生素B1、B2、B12和叶酸,这些物质对宝宝成长都具有非常重要的作用。

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